• Baza produktów
• Mrożonki
• Dania gotowe, frytki

Ile kalorii ma Zupa kalafiorowa z ziemniakami i koperkiem

Zupa kalafiorowa z ziemniakami i koperkiem nan to produkt spożywczy, który charakteryzuje się niską kalorycznością, wynoszącą 32 kcal na 100 gramów. W składzie zupy znajdują się kalafior oraz ziemniaki, co wpływa na jej wartości odżywcze. Wartości makroskładników w 100 gramach zupy obejmują 1,9 g białka, 0,3 g tłuszczu oraz 5,5 g węglowodanów. Zawartość tłuszczu w tym produkcie jest niska, co może być istotne dla osób zwracających uwagę na składniki odżywcze w diecie. Zupa kalafiorowa z ziemniakami i koperkiem nan może być stosunkowo łatwa do przygotowania, a jej składniki są powszechnie dostępne. Produkt ten może być wykorzystywany w różnych kontekstach kulinarnych, a jego smak wzbogacony jest o koper, który jest często stosowany jako przyprawa w zupach. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które w tym produkcie są na niskim poziomie. Zupa kalafiorowa z ziemniakami i koperkiem nan może być interesującą propozycją dla osób poszukujących lekkiego posiłku. Nawet najmniejsza dawka alkoholu może szkodzić zdrowiu, a ryzyko rośnie wraz z ilością spożywanego alkoholu i częstotliwością picia.

Wartości odżywcze w Zupa kalafiorowa z ziemniakami i koperkiem na 100g:

Wartość energetyczna32

Białka1.90

Zwierzęce0

Roślinneb.d.

Tłuszcze0.30

Nasycone0

Jednonienasycone0

Wielonienasycone0

Węglowodany5.50

Węglowodany netto5.50

Cukryb.d.

Cholesterol0

Błonnik0

Ile witamin ma Zupa kalafiorowa z ziemniakami i koperkiem:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Zupa kalafiorowa z ziemniakami i koperkiem:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu