Ile kalorii ma Filety z makreli w oliwie z oliwek (Minerva)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
120 g
265 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
240 g
530 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
85 g
188 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
170 g
376 kcal
265 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna221
Białka21.00
Zwierzęce21.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.20
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone2.20
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Śledzik na raz ze smażoną cebulką i pomidorami
- King Oscar Filety śledziowe w oleju 170 g
- Seko Sum w galarecie z warzywami 200 g
- Śledziki po góralsku
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Makrela pieczona słodkie chili
- Śledzie w sosie śmietanowym
- Graal Filety z makreli w sosie pomidorowym z płatkami chilli 120 g
- Filety z makreli w oleju
- Śledź z papryką chili
- Tuńczyk jednolity w oleju słonecznikowym
- Graal Sardynki w sosie pomidorowym 110 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy