Ile kalorii ma Filety z makreli w oliwie z oliwek (Minerva)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
120 g
265 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
240 g
530 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
85 g
188 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
170 g
376 kcal
265 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna221
Białka21.00
Zwierzęce21.00
Roślinneb.d.
Tłuszcze15.20
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone2.20
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Łosoś Ustka AppetiTuna Sałatka z tuńczykiem z warzywami i kaszą kuskus 160 g
- GRAAL Salatino Tuńczyk z dzikim ryżem imbirem i czerwoną papryką 160 g
- Tonno limone
- Burger z łososia wędzony na gorąco w dymie bukowo-olchowym
- Tuńczyk w oleju
- Tuńczyk w kawałkach w oleju slonecznikowym
- Filety z makreli w oleju
- Seko Jedzą Rybę Ryba po grecku 280 g
- Pasta z łososia atlantyckiego
- Tuńczyk sałatkowy w zalewie z olejem roślinnym
- Aakerman Caviar Lumpfish Kawior 50 g
- Lisner Rybackie Śledzie atlantyckie marynowane suszone pomidory 400 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy