Ile kalorii ma Filety z makreli smażone w zalewie octowej 800 g
Ile kalorii ma 30 g
30 g
54 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
90 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
134 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
179 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze na 100g:
Wartość energetyczna
179
Białka
14.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.00
Nasycone 1.80
Jednonienasycone 0
Wielonienasycone 0
Węglowodany
3.60
Węglowodany netto 3.60
Cukry 1.10
Cholesterol
0
Błonnik
0
Ile witamin ma Filety z makreli smażone w zalewie octowej 800 g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli smażone w zalewie octowej 800 g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne
- Seko Koreczki śledziowe po giżycku 220 g
- Śledzie wiejskie
- Paluszki krabowe z surimi
- Lisner Salateria Sałatka śledziowa z czerwoną fasolą 250 g
- Filety śledziowe w sosie o smaku paprykowym
- Filety śledziowe a'la Matjas w oleju
- MK Szproty wędzone w sosie pomidorowym 250 g
- Lewiatan Tuńczyk w oleju rozdrobniony 185 g
- Seko Filety śledziowe w sosie salsa 500 g
- Era Ryb Tuńczyk kawałki w oleju roślinnym 170 g
- Śledź filety z żurawiną 200 g
- Mors Śledziki wiejskie z cebulką 440 g