Ile kalorii ma Filety z makreli
Ile kalorii ma 1× opakowanie
157 g
427 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
314 g
854 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
471 g
1281 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
78.5 g
214 kcal
427 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Łosoś atlantycki pieczony
- Łosoś coho wędzony na gorąco z pieprzem
- Makrelenfilets
- Łosoś atlantycki
- Makrela filet z pieprzem wędzony na gorąco.
- Szprot wędzony na gorąco dymem z drewna bukowego
- Makrela wędzona
- Łosoś atlantydzki, wędzony na zimno
- Łosoś Antlantycki Wędzony
- Makrela wędzona tusza
- Filet makreli wedzony na gorąco
- Morszczuk wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy