Ile kalorii ma Filety z makreli
Ile kalorii ma 1× opakowanie
150 g
408 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
450 g
1224 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
75 g
204 kcal
408 kcal
Wartości odżywcze w Filety z makreli na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszczeb.d.
Nasycone3.90
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety z makreli? Sprawdź inne :
- Losować wędzony na zimno
- Karmazyn tusza bez głowy wędzony
- Makrela wędzona
- Rice cakes
- Łosoś atlantycki wędzony w dymie dębowym
- Łosoś atlantycki z Lidla
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Geräucherte makrelen-filets pfeffer
- Szprot wędzony na gorąco
- Makrela wędzona dino
- pstrąg łososiowy wędzony na goroco z koprem
- Szprot wędzony na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy