Ile kalorii ma Filety śledziowe wawelskie w oleju

Ile kalorii ma 30 g

30 g
115 kcal

Ile kalorii ma 50 g

50 g
192 kcal

Ile kalorii ma 75 g

75 g
287 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
383 kcal
4 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 383
Białka 4.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 45.30
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.90
Węglowodany netto 0.90
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Filety śledziowe wawelskie w oleju:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe wawelskie w oleju:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne