Ile kalorii ma Filety śledziowe wawelskie w oleju
Ile kalorii ma 30 g
30 g
115 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
192 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
287 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
383 kcal
4 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe wawelskie w oleju na 100g:
Wartość energetyczna
383
Białka
4.40
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
45.30
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.90
Węglowodany netto 0.90
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe wawelskie w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe wawelskie w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe wawelskie w oleju? Sprawdź inne :
- Neptun Sardynka popularna w oleju
- Łosoś pieczony z papryczką chili
- Mintaj kostka
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Dorsz paluszki panierowane z fileta
- Dega Ryba śledź po grecku 350 g
- Łosoś atlantycki
- Tesco Sardynki w sosie własnym 120 g
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Filety ze śledzia w sosie pomidorowym
- SuperFish Łosoś wędzony na gorąco 100 g
- Zawijane filety anchois z kaparami w oleju slonecznikowym po odsączeniu