Ile kalorii ma Filety śledziowe w oleju roślinnym (Marinero)

Ile kalorii ma 0.25× porcja

42.5 g
147 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

85 g
293 kcal

Ile kalorii ma 0.75× porcja

127.5 g
440 kcal

Ile kalorii ma 1× porcja

170 g
587 kcal
3 kcal

Wartości odżywcze w Filety śledziowe w oleju roślinnym na 100g:

Wartość energetyczna 345
Białka 12.00
Zwierzęce 12.00
Roślinne 0
Tłuszcze 33.00
Nasycone 4.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma Filety śledziowe w oleju roślinnym:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe w oleju roślinnym:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe w oleju roślinnym? Sprawdź inne