Ile kalorii ma Filety śledziowe po wiejsku w oleju (Nautica)
Ile kalorii ma 50 g
50 g
143 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
285 kcal
Ile kalorii ma 150 g
150 g
428 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
570 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe po wiejsku w oleju na 100g:
Wartość energetyczna285
Białka11.20
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze25.20
Nasyconeb.d.
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany3.40
Węglowodany netto3.40
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe po wiejsku w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe po wiejsku w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe po wiejsku w oleju? Sprawdź inne :
- Śledzik na okrągło solony po kołobrzesku
- Filety śledziowe w sosie pomidorowym
- Tuńczyk w sosie własnym
- Lisner Śledzik & Sosik Śledź w oleju z cebulką sos pomidorowy a'la gazpacho 140 g
- Tuna chunk in brine
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Szczupak smażony marynowany w zalewie
- Ryba po grecku (big)
- Lisner Filety śledziowe krojone w sosie śmietanowym z grzybami 500g
- Makrela w pomidorach
- Tuna chunks in Oli with chilli kaiser franz josef
- Filety z makreli w sosie pomidorowym
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy