Ile kalorii ma Filety śledziowe a'la matjas 250g (Nautica)
Ile kalorii ma 1× porcja
70 g
95 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
140 g
189 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
210 g
284 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
35 g
47 kcal
95 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe a'la matjas 250g na 100g:
Wartość energetyczna135
Białka10.00
Zwierzęce10.00
Roślinne0
Tłuszcze10.00
Nasycone2.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.40
Węglowodany netto0.40
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety śledziowe a'la matjas 250g:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe a'la matjas 250g:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe a'la matjas 250g? Sprawdź inne :
- Sushi
- Sardynki w oleju
- Fischer Koreczki śledziowe 200 g
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym
- Finfordelad Tonfisk I Vatten
- Rolmopsy śledzie
- Śledzie norweskie
- Delicius Filety z sardeli w oliwie z oliwek 58 g
- Sardynki w Pomidorach 120g
- Filety śledziowe po wiejsku
- Tuńczyk kawałki w sosie własnym (3 x 140g)
- Vici Paluszki surimi 250 g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy