Ile kalorii ma Filety śledziowe (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
460 g
791 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
80 g
138 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
920 g
1582 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1380 g
2374 kcal
791 kcal
Wartości odżywcze w Filety śledziowe na 100g:
Wartość energetyczna172
Białka10.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.40
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasycone2.12
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filety śledziowe:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety śledziowe:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety śledziowe? Sprawdź inne :
- Śledzik z cebulką i rodzynkami po sułtańsku
- Graal Sardynki w sosie pomidorowym 110 g
- Graal Szprot w sosie pomidorowym chilli sriracha 170 g
- Pasta z łososia atlantyckiego
- Sardynki (puszka)
- Sardynki w oleju słonecznikowym
- Lisner Filety śledziowe w sosie koperkowym 160 g
- Sardines entières à la tomate
- Suempol Klopsiki z łososia z czarnuszką 250 g
- Makrela lidl
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- Makrela pieczona filety
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy