Ile kalorii ma Filety makrelowe opiekane
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
196 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
392 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
588 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
98 kcal
196 kcal
Wartości odżywcze w Filety makrelowe opiekane na 100g:
Wartość energetyczna196
Białka15.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.80
Nasycone3.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.00
Węglowodany netto7.00
Cukry0.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filety makrelowe opiekane:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filety makrelowe opiekane:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filety makrelowe opiekane? Sprawdź inne :
- Dorsz w galarecie
- Onigiri lachs-edamame
- Spicy tuna
- Koreczki śledziowe z cebulą
- Tuńczyk w zalewie solnej
- Exstra large fish filllets
- ciasto rybne omuk
- Łosoś na parze z pomidorami i bazylią
- SuperFish Losos Atlantycki Wedzony w Dymie Debowym
- Sardynki w oliwie z oliwek
- Tuńczyk kawalki w oleju roślinnym i sosie własnym
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy