Ile kalorii ma Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco ( Marinero)
Ile kalorii ma 0.25× porcja
37.5 g
101 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
138 g
371 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
75 g
202 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
276 g
742 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco na 100g:
Wartość energetyczna
269
Białka
19.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
23.00
Nasycone 6.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0.60
Węglowodany netto 0.60
Cukry 0.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z Makreli ze Skórą Wędzony na Gorąco? Sprawdź inne
- Karmazyn atlantycki wędzony
- Burger z łososia z chilii i pietruszką
- Pstrąg wędzony w całości
- Epigon Plastry z łososia wędzone na zimno 100 g
- Łosoś atlantycki wędzony
- Filet z pstrąga wędzonego z pieprzem
- Filet z makreli wędzony na goraco
- Smoked salmon slices
- Filety z pstrąga
- Łosoś wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony
- Łosoś jurajski