Ile kalorii ma Filet z makreli ze skórą (K-Classic)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
336 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
672 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
1008 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
168 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli ze skórą na 100g:
Wartość energetyczna336
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze28.00
Nasycone6.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli ze skórą:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli ze skórą:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli ze skórą? Sprawdź inne :
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Łosoś wedzony
- Trewal plamisty porcje wędzony na gorąco
- Łosoś pieczony z papryczką chilli
- Korbacz wędzony
- Filet z makreli wędzony na goraco
- Pstrąg wędzony na gorąco z pieprzem
- Gerookte vis
- Tuńczyk wędzony na zimno w plastrach
- Makrela wędzona na gorąco
- Sum filet z Mazur wędzony na gorąco
- Makrela
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy