Ile kalorii ma Filet z makreli z pieprzem
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
272 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
544 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
816 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
136 kcal
272 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli z pieprzem na 100g:
Wartość energetyczna272
Białka21.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.00
Nasycone5.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli z pieprzem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli z pieprzem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli z pieprzem? Sprawdź inne :
- Filet z makreli z piprzem
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco z koprem
- Filety z pstrąga wędzonego dymem z drewna Bukowo olchowego
- Pstrąg wędzony
- Pstrąg łososiowy z pieprzem
- Szproty z Bałtyku
- Łosoś norweski wędzony w plastrach
- Pstrąg z pomorza
- Filet z makreli z ziołami prowansalskimi
- Łosoś Chinook wędzony
- Filet z pstrąga tęczowego wędzonego na gorąco
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy