Ile kalorii ma Filet z makreli wedzony z posypka
Ile kalorii ma 30 g
30 g
81 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
135 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
202 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
269 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli wedzony z posypka na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli wedzony z posypka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli wedzony z posypka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli wedzony z posypka? Sprawdź inne :
- Makrela wędzona
- Filety z makreli z pieprzem
- Łosoś pieczony z pieprzem cytrynowym
- Pstrąg wędzony naturalny
- Makrela wędzona
- SuperFish Szprot Wędzony Cały 250 g
- Makrela filet z ziołami prowansalskimi
- Śledź wędzony
- Łosoś wędzony
- Makrelą wędzoną
- Pstrąg łososiowy wędzony na gorąco
- Łosoś wędzony na zimo 150g
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy