Ile kalorii ma Filet z makreli (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
200 g
538 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
400 g
1076 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
600 g
1614 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
269 kcal
538 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Bismark - marynowane płaty ze śledzia
- Łosoś atlantycki wędzony na zimno
- Pstrąg. Wędzony
- Panga sum filety trymowane bez skóry 5 kg
- Śledź w sosie pomidorowym
- California Maki
- Śledź wędzony płaty z ziołami prowansalskimi
- Mers du Monde Krewetki obrane surowe z ogonkiem 31/40 750 g
- Dorsz kostka lidl
- Karmazyn tusza bez głowy
- Dorsz Atlantycki Polędwica
- Mintaj polędwice
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy