Ile kalorii ma Filet z makreli (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
248 g
712 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
496 g
1424 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
744 g
2135 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
124 g
356 kcal
712 kcal
Wartości odżywcze w Filet z makreli na 100g:
Wartość energetyczna287
Białka20.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.50
Węglowodany netto0.50
Cukry0.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet z makreli? Sprawdź inne :
- Brzuszki z łososia
- Ścinki łososia atlantyckiego
- Halibut wedzony na gorąco
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedzim
- Śledź atlantycki wędzony na gorąco
- Krewetki białe
- Łosoś wędzony na gorąco brzuszki
- Makrela wędzona bez głowy
- Losos atlantycki wedzony na zimno plastry
- Krewetki
- Pasztet z łososia
- Filety z pstrąga wędzonego dymem z drewna bukowo-olchowego
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy