Ile kalorii ma Filet wędzony z makreli (Marinero)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
269 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
538 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
807 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
135 kcal
269 kcal
Wartości odżywcze w Filet wędzony z makreli na 100g:
Wartość energetyczna269
Białka19.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze23.00
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0.50
Cholesterolb.d.
Błonnik0
Ile witamin ma Filet wędzony z makreli:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet wędzony z makreli:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet wędzony z makreli? Sprawdź inne :
- Pstrąg tęczowy łososiowy
- Panga sum filet bez skóry
- Kalmary w chrupiącym cieście
- Dziki łosoś pacyficzny (filet)
- Sandacz filety ze skórą 200/300 g 4 kg
- Marinero morszczuk argentyński bez skory
- Mintaj polędwica
- Pstrąg tęczowy patroszony z głową, wędzony na gorąco
- Łosoś atlantycki
- Łosoś atlantycki wędzony na gorąco z pieprzem
- Świeży łosoś atlantycki targ rybny
- Filet z makreli wędzony z posypką (Marinero)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy