Ile kalorii ma Filet rybnu
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
955 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
1910 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
125 g
239 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
250 g
478 kcal
955 kcal
Wartości odżywcze w Filet rybnu na 100g:
Wartość energetyczna191
Białka13.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze7.20
Nasycone0.80
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany16.50
Węglowodany netto16.50
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Filet rybnu:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Filet rybnu:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Filet rybnu? Sprawdź inne :
- Łosoś pieczony z czosnkiem niedźwiedziem
- Sałatka z makreli
- Fischer Bismarck 400 g
- Tonno all’ Olio di Oliva
- Breaded haddock fillets
- Dorsz po grecku
- Goldlocke tilapiafilet, ohne haut, heissgeräuchert
- Tunfiskfilet
- Śledzik na raz z cebulką
- 2 kiln rosted salmon fillets in a sweet chilli marinade
- Tuńczyk w oliwie
- Spansk makrill filé i tomatsås
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy