Ile kalorii ma Fasolka szparagowa zielona cała (Mroźna Kraina)
Ile kalorii ma 2× porcja
300 g
138 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
207 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
414 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
150 g
69 kcal
69 kcal
Wartości odżywcze w Fasolka szparagowa zielona cała na 100g:
Wartość energetyczna
46
Białka
2.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne 2.70
Tłuszcze
0.80
Nasycone 0.20
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
5.00
Węglowodany netto 1.20
Cukry 2.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
3.80
Ile witamin ma Fasolka szparagowa zielona cała:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Fasolka szparagowa zielona cała:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Fasolka szparagowa zielona cała? Sprawdź inne :