Ile kalorii ma Couscous (Auchan)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
133 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
266 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
399 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
67 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Couscous na 100g:
Wartość energetyczna133
Białka8.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.50
Nasycone1.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany14.00
Węglowodany netto11.80
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik2.20
Ile witamin ma Couscous:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Couscous:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Couscous? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy