Ile kalorii ma Cottage cheese
Ile kalorii ma 1× plaster
20 g
20 kcal
Ile kalorii ma 2× plaster
40 g
40 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
50 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
100 kcal
20 kcal
Wartości odżywcze w Cottage cheese na 100g:
Wartość energetyczna100
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.00
Nasycone2.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany1.80
Węglowodany netto1.80
Cukry1.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Cottage cheese:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Cottage cheese:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Cottage cheese? Sprawdź inne :
- Ser wypasiony wiórki
- Ser z zielonymi oliwkami twarogowy świeży
- Frackowiak Wielkopolski Ser Smazony
- Goudse kaas 48+, belegen
- Mozzarella classic
- Ser ricotta salata pecorina
- Schärdinger Ser Moosbacher
- Halloumi grillkäse aus zypern
- Ser gouda
- Queso de mezcla madurado tierno
- Cheese goats
- Sonata włoska twaróg kwasowo-podpuszczkowy
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy