Ile kalorii ma Chleb żytni z ziarnami (kromka waży 35 g)

Chleb żytni z ziarnami kromka wazy 35 g nan to produkt piekarniczy, który charakteryzuje się specyficznym składem. Na 100 gramów produktu przypada 271 kalorii. Wartości makroskładników obejmują 8,9 g białka, 12 g tłuszczu oraz 29 g węglowodanów. W składzie tłuszczu zawarte są tłuszcze nasycone, których ilość wynosi 1,5 g. Warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczów nasyconych, które są istotne w kontekście zdrowego odżywiania. Chleb żytni z ziarnami może być stosowany w różnych formach, a jego składniki mogą przyciągać uwagę osób poszukujących pieczywa z dodatkiem ziaren. Produkt ten jest dostępny w formie kromki o wadze 35 g, co może być istotne dla osób kontrolujących wielkość porcji. Dzięki swojej strukturze i składnikom, chleb żytni z ziarnami może być elementem diety, który dostarcza różnorodnych makroskładników. Wartości te mogą być istotne dla osób analizujących swoje codzienne spożycie. Należy pamiętać, że chleb żytni z ziarnami, jak każdy produkt zawierający tłuszcze, powinien być spożywany z uwagą na ogólną dietę.

Ile kalorii ma 1× kromka

35 g
95 kcal

Ile kalorii ma 2× kromka

70 g
190 kcal

Ile kalorii ma 3× kromka

105 g
285 kcal

Ile kalorii ma 4× kromka

140 g
379 kcal
95 kcal

Wartości odżywcze w Chleb żytni z ziarnami (kromka waży 35 g) na 100g:

Wartość energetyczna271
Białka8.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze12.00
Nasycone1.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany29.00
Węglowodany netto29.00
Cukry1.60
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Chleb żytni z ziarnami (kromka waży 35 g):

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Chleb żytni z ziarnami (kromka waży 35 g):

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Chleb żytni z ziarnami (kromka waży 35 g)? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy