Ile kalorii ma Chleb żytni z ziarnami (kromka waży 35 g)
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
95 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
190 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
285 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
379 kcal
95 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni z ziarnami (kromka waży 35 g) na 100g:
Wartość energetyczna
271
Białka
8.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
12.00
Nasycone 1.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
29.00
Węglowodany netto 29.00
Cukry 1.60
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chleb żytni z ziarnami (kromka waży 35 g):
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni z ziarnami (kromka waży 35 g):
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni z ziarnami (kromka waży 35 g)? Sprawdź inne :