Ile kalorii ma Chleb żytni z ziarnami (Adampol)
Ile kalorii ma 1× porcja
50 g
115 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
100 g
230 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
150 g
345 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
25 g
58 kcal
115 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni z ziarnami na 100g:
Wartość energetyczna230
Białka5.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.50
Nasycone0.60
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.00
Węglowodany netto37.20
Cukry3.40
Cholesterolb.d.
Błonnik4.80
Ile witamin ma Chleb żytni z ziarnami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni z ziarnami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni z ziarnami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy