Ile kalorii ma Chleb żytni z 7 ziarnami (7 ziaren)
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
82 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
165 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
247 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
329 kcal
82 kcal
Wartości odżywcze w Chleb żytni z 7 ziarnami na 100g:
Wartość energetyczna235
Białka6.80
Zwierzęceb.d.
Roślinne6.80
Tłuszcze7.60
Nasycone1.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany30.00
Węglowodany netto21.30
Cukry1.40
Cholesterolb.d.
Błonnik8.70
Ile witamin ma Chleb żytni z 7 ziarnami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb żytni z 7 ziarnami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb żytni z 7 ziarnami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy