Ile kalorii ma Chleb ziarnisty (Tosta)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
450 g
1625 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
52 g
188 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
900 g
3249 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1350 g
4874 kcal
1625 kcal
Wartości odżywcze w Chleb ziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna361
Białka13.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze16.60
Nasycone2.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany38.10
Węglowodany netto33.90
Cukry4.10
Cholesterolb.d.
Błonnik4.20
Ile witamin ma Chleb ziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb ziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb ziarnisty? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy