Ile kalorii ma Chleb wieloziarnisty ciemny
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
99 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
198 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
297 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
396 kcal
99 kcal
Wartości odżywcze w Chleb wieloziarnisty ciemny na 100g:
Wartość energetyczna283
Białka9.30
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.50
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany53.50
Węglowodany netto53.50
Cukry7.00
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chleb wieloziarnisty ciemny:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb wieloziarnisty ciemny:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb wieloziarnisty ciemny? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy