Ile kalorii ma Chleb razowy żytni (SPC)
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
213 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
426 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
300 g
639 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
50 g
107 kcal
213 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy żytni na 100g:
Wartość energetyczna213
Białka5.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.00
Węglowodany netto35.60
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnik6.40
Ile witamin ma Chleb razowy żytni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy żytni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy żytni? Sprawdź inne :
- Chleb razowy mieszany
- Chleb orkiszowy krojony
- Chleb żytni wileński
- Chleb z jogurtem
- Chleb razowy
- Tost z Ziarnami Chleb Tostowy 750g
- Bajgiel-twarožek z rzodkiewką
- Bułka poranna fitness Biedronka
- Chleb orkiszowy
- Chleb razowy na miodzie Galeria wypieków Lubaszka
- Alkoholmentes világos sör
- Tortilla tortillove
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy