Ile kalorii ma Chleb razowy z miodem

Chleb razowy z miodem nan to produkt piekarniczy, który charakteryzuje się specyficznym składem. Na 100 gramów produktu przypada 247 kalorii. W składzie chlebów razowych często znajdują się mąki pełnoziarniste, co wpływa na ich wartości odżywcze. Wartości makroskładników w chlebie razowym z miodem nan obejmują 6.5 gram białka oraz 1.5 grama tłuszczu. Zawartość tłuszczów nasyconych wynosi 0.3 grama, co stanowi mniej niż 10% całkowitej podaży energii, dlatego warto zwrócić uwagę na ich zawartość w kontekście zdrowego odżywiania. Węglowodany w tym produkcie stanowią 52.0 grama, co jest typowe dla pieczywa. Chleb razowy z miodem nan może być stosowany w różnych dietach, ze względu na swoje składniki. Warto pamiętać, że Chleb razowy z miodem nan, jak każdy produkt spożywczy, powinien być spożywany w umiarkowanych ilościach.

Ile kalorii ma 1× kromka

35 g
86 kcal

Ile kalorii ma 2× kromka

70 g
173 kcal

Ile kalorii ma 3× kromka

105 g
259 kcal

Ile kalorii ma 4× kromka

140 g
346 kcal
86 kcal

Wartości odżywcze w Chleb razowy z miodem na 100g:

Wartość energetyczna247
Białka6.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.50
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany52.00
Węglowodany netto52.00
Cukry7.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.

Ile witamin ma Chleb razowy z miodem:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store

Ile składników mineralnych ma Chleb razowy z miodem:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play buttonApp Store
Lubisz Chleb razowy z miodem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy