Ile kalorii ma Zapiekanka z pieczarkami (SPC)
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
326 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
400 g
652 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
600 g
978 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
163 kcal
326 kcal
Wartości odżywcze w Zapiekanka z pieczarkami na 100g:
Wartość energetyczna163
Białka5.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze3.70
Nasycone1.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany27.70
Węglowodany netto27.70
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Zapiekanka z pieczarkami:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Zapiekanka z pieczarkami:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Zapiekanka z pieczarkami? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy