Ile kalorii ma Chleb razowy pełnoziarnisty (Mestemacher)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
185 kcal
Ile kalorii ma 1× kromka
71 g
131 kcal
Ile kalorii ma 1× opakowanie
400 g
740 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
142 g
263 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy pełnoziarnisty na 100g:
Wartość energetyczna185
Białka5.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany33.00
Węglowodany netto23.10
Cukry4.50
Cholesterolb.d.
Błonnik9.90
Ile witamin ma Chleb razowy pełnoziarnisty:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy pełnoziarnisty:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy pełnoziarnisty? Sprawdź inne :