Ile kalorii ma Chleb razowy (Gara)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
500 g
1300 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1000 g
2600 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
260 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
520 kcal
1300 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna260
Białka7.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.80
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany50.00
Węglowodany netto43.40
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnik6.60
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
- Chleb ziarnisty
- 6 white rolls
- Chleb zwykły
- Chleb razowy na zakwasie
- Chleb sielski
- Bułka LifsKorn
- Bułki bezglutenowe wieloziarniste
- Chleb z zakwasem, żurawiną i płatkami owsianymi
- Roberto Bruschetta Chleb pszenny z olejem słonecznikowym 400 g (4 kromki)
- Chleb z ziarnami dyni
- Chleb domowy
- Chleb chłopski
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy