Ile kalorii ma Kanapka z serem
Ile kalorii ma 1× sztuka
150 g
429 kcal
Ile kalorii ma 2× sztuka
300 g
858 kcal
Ile kalorii ma 3× sztuka
450 g
1287 kcal
Ile kalorii ma 0.5× sztuka
75 g
215 kcal
429 kcal
Wartości odżywcze w Kanapka z serem na 100g:
Wartość energetyczna286
Białka9.79
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze14.30
Nasycone4.76
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany29.12
Węglowodany netto29.12
Cukry0.92
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Kanapka z serem:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Kanapka z serem:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Kanapka z serem? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy