Ile kalorii ma Chleb razowy (Piekarnia Nozdryn-Płotniccy)
Ile kalorii ma 1× porcja
40 g
112 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
80 g
224 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
120 g
336 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
20 g
56 kcal
112 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna280
Białka8.00
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.70
Nasycone0.40
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany55.00
Węglowodany netto49.20
Cukry1.30
Cholesterolb.d.
Błonnik5.80
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy