Ile kalorii ma Chleb razowy (SPC)
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
75 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
149 kcal
Ile kalorii ma 1× sztuka
500 g
1065 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
224 kcal
75 kcal
Wartości odżywcze w Chleb razowy na 100g:
Wartość energetyczna213
Białka5.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.30
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany42.00
Węglowodany netto35.60
Cukry1.50
Cholesterolb.d.
Błonnik6.40
Ile witamin ma Chleb razowy:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb razowy:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb razowy? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy