Ile kalorii ma Chleb pszenno- żytni
Ile kalorii ma 1× porcja
115 g
254 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
230 g
508 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
345 g
762 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
57.5 g
127 kcal
254 kcal
Wartości odżywcze w Chleb pszenno- żytni na 100g:
Wartość energetyczna
221
Białka
4.50
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
1.05
Nasycone 0.23
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
45.98
Węglowodany netto 45.98
Cukry 1.20
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Chleb pszenno- żytni:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb pszenno- żytni:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb pszenno- żytni? Sprawdź inne :