Ile kalorii ma Chleb 100% żyta
Ile kalorii ma 1× kromka
35 g
86 kcal
Ile kalorii ma 2× kromka
70 g
173 kcal
Ile kalorii ma 3× kromka
105 g
259 kcal
Ile kalorii ma 4× kromka
140 g
346 kcal
86 kcal
Wartości odżywcze w Chleb 100% żyta na 100g:
Wartość energetyczna247
Białka5.10
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.40
Nasycone0.30
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany50.00
Węglowodany netto43.40
Cukry1.90
Cholesterolb.d.
Błonnik6.60
Ile witamin ma Chleb 100% żyta:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chleb 100% żyta:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chleb 100% żyta? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy