Ile kalorii ma Chilýska makrela opiekana w zalewie (Fisherking)
Ile kalorii ma 100 g
100 g
94 kcal
Ile kalorii ma 200 g
200 g
188 kcal
Ile kalorii ma 300 g
300 g
282 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
47 kcal
1 kcal
Wartości odżywcze w Chilýska makrela opiekana w zalewie na 100g:
Wartość energetyczna94
Białka6.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze4.20
Nasycone0.70
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany7.40
Węglowodany netto7.40
Cukry5.80
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Chilýska makrela opiekana w zalewie:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Chilýska makrela opiekana w zalewie:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Chilýska makrela opiekana w zalewie? Sprawdź inne :
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- Sardinen
- Szpory w pikantnym sosie pomidorowym
- Filety w zalewie octowej klasyczna marynata z cebulą
- Futomakis mit norwegiachem łacha
- Princes Tuńczyk w kawałkach w sosie z warzywami 160 g
- Sa) atka z łososia meksykańska
- Moskaliki delikatesowe tusza ze śledzia bałtyckiego
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym SEKO
- Makrela w sosie pomidorowym
- Mackerel fillets
- Sahne Heringsfilets
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy