Ile kalorii ma Brukselka (Tesco)
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
112.5 g
47 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
95 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
42 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
84 kcal
0 kcal
Wartości odżywcze w Brukselka na 100g:
Wartość energetyczna
42
Białka
3.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne 3.10
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.80
Węglowodany netto 4.80
Cukry 2.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Brukselka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brukselka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brukselka? Sprawdź inne
- Ogórek kiszony
- Sałatka jarzynowa mrożona
- Poltino Fasolka szparagowa żółta 400 g
- Mroźna Kraina Włoszczyzna słupki 750g
- Hortex Włoszczyzna paski 2,5 kg
- Warzywa na patelnię po włosku 450g
- Bonduelle Zupa brokułowa 400 g
- Kukurydza żółta słodka mrożona
- Stimeria - Szpinakowe Penne
- Agram Cukinia mix kolor 2500 g
- Melon mrożony
- Cebula cała mrożona