Ile kalorii ma Brukselka (Tesco)
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
112.5 g
47 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
95 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
42 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
84 kcal
189 kcal
Wartości odżywcze w Brukselka na 100g:
Wartość energetyczna42
Białka3.10
Zwierzęceb.d.
Roślinne3.10
Tłuszcze0.20
Nasycone0.10
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany4.80
Węglowodany netto4.80
Cukry2.30
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Brukselka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brukselka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brukselka? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy