Ile kalorii ma Brukselka (Tesco)
Ile kalorii ma 0.25× opakowanie
112.5 g
47 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
225 g
95 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
100 g
42 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
200 g
84 kcal
189 kcal
Wartości odżywcze w Brukselka na 100g:
Wartość energetyczna
42
Białka
3.10
Zwierzęce b.d.
Roślinne 3.10
Tłuszcze
0.20
Nasycone 0.10
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
4.80
Węglowodany netto 4.80
Cukry 2.30
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Brukselka:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Brukselka:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Brukselka? Sprawdź inne :
- Maliny Mrożone
- Ziemniaki
- Cztery Strony Smaku Warzywa na patelnię po hiszpańsku 450g
- Maliny mrożone niesłodzone
- Oerlemans Kuchnia eksperta Młoda marchewka 450 g
- Fasola szparagowa żółta cała
- Papryka czerwona mrożona w kawałkach
- Mango mrożone
- Kalafior z serem Aldi
- FRoSTA Warzywa na patelnię w stylu azjatyckim 400 g
- Jagody goji
- Poltino Kalafior 400 g