Ile kalorii ma Brokuły

Ile kalorii ma 1× opakowanie

450 g
113 kcal

Ile kalorii ma 0.5× opakowanie

225 g
56 kcal

Ile kalorii ma 100 g

100 g
25 kcal

Ile kalorii ma 200 g

200 g
50 kcal
113 kcal

Wartości odżywcze na 100g:

Wartość energetyczna 25
Białka 2.70
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 0
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 2.40
Węglowodany netto 0.10
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik 2.30

Ile witamin ma Brokuły:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma Brokuły:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Inne popularne