Ile kalorii ma Biały tuńczyk w oliwie z oliwek (Nixe)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
107 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
213 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
426 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
852 kcal
107 kcal
Wartości odżywcze w Biały tuńczyk w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna426
Białka17.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze39.40
Nasycone6.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Biały tuńczyk w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Biały tuńczyk w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Biały tuńczyk w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Filet z mintaja zapiekany ze szpinakiem
- Pasta rybna
- Makrela filet z ziołami prowaslskimi
- Sałatka z makreli
- Śledziki po góralsku
- Koreczki śledziowe po kaszubsku
- California crunchy cooked tuna
- Sałatka z tuńczyka meksykańska
- Tuńczyk kawałki w zalewie z olejem roślinnym
- Paluszki rybne z piekarnika
- Pacifische horsmakreel filets in tomatensaus
- Wątróbki z dorsza
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy