Ile kalorii ma Biały tuńczyk w oliwie z oliwek ( Nixe)
Ile kalorii ma 1× łyżka
25 g
107 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
50 g
213 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
426 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
200 g
852 kcal
107 kcal
Wartości odżywcze w Biały tuńczyk w oliwie z oliwek na 100g:
Wartość energetyczna
426
Białka
17.90
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
39.40
Nasycone 6.50
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
0
Węglowodany netto 0
Cukry 0
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Biały tuńczyk w oliwie z oliwek:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Biały tuńczyk w oliwie z oliwek:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Biały tuńczyk w oliwie z oliwek? Sprawdź inne :
- Mors Mini koreczki giżyckie 90 g
- Thunfischfilets
- Sałatka rybna z makreli
- Łosoś Ustka Podwędzane filety śledziowe w oleju z pieprzem 170 g
- Dorsz czarny w galarecie
- Sardinen mit zitrone in sojaöl ohne Haut und gräten
- Sardynki w oleju
- Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju
- Śledź w sosie pomidorowym
- Tusze śledziowe w zalewie octowej
- Śledziki z cebulką
- Zarte Filets in Eier Senf Creme