Ile kalorii ma Basmati rijst (Plus)
Ile kalorii ma 1× porcja
75 g
264 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
150 g
528 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
225 g
792 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
37.5 g
132 kcal
264 kcal
Wartości odżywcze w Basmati rijst na 100g:
Wartość energetyczna352
Białka8.40
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze1.00
Nasycone0.20
Jednonienasycone0.40
Wielonienasycone0.40
Węglowodany76.70
Węglowodany netto75.40
Cukry0.10
Cholesterolb.d.
Błonnik1.30
Ile witamin ma Basmati rijst:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Basmati rijst:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Basmati rijst? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy