Ile kalorii ma Arroz integral
Ile kalorii ma 1× łyżka
15 g
52 kcal
Ile kalorii ma 2× łyżka
30 g
103 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
100 g
344 kcal
Ile kalorii ma 1× szklanka
180 g
619 kcal
52 kcal
Wartości odżywcze w Arroz integral na 100g:
Wartość energetyczna
344
Białka
8.00
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze
2.10
Nasycone b.d.
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany
71.00
Węglowodany netto 71.00
Cukry b.d.
Cholesterol
b.d.
Błonnik
b.d.
Ile witamin ma Arroz integral:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Arroz integral:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Arroz integral? Sprawdź inne :
- Halina Ryz do Risotto Arborio
- Ryż czarny kleisty 1 kg
- Pol Ryż Biały Długoziarnisty
- Ryż biały
- Ryż basmanti dlugoziarnisty
- Ryż Basmati 400g
- Premieur Wloski Ryz Carnaroli
- Ryż paraboiled
- Batom Naturalnie Ekologiczny Ryz Basmati Bialy
- Kasza orkiszowa pełnoziarnista
- Vitasia Thai Style Ryz Jasminowy Dlugoziarnisty
- Ryż brązowy długoziarnisty