Ile kalorii ma Anchois w oleju
Ile kalorii ma 30 g
30 g
63 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
105 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
210 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
158 kcal
2 kcal
Wartości odżywcze w Anchois w oleju na 100g:
Wartość energetyczna210
Białka28.90
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone2.20
Jednonienasycone3.80
Wielonienasycone2.60
Węglowodany0
Węglowodany netto0
Cukryb.d.
Cholesterol85.00
Błonnik0
Ile witamin ma Anchois w oleju:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Anchois w oleju:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Anchois w oleju? Sprawdź inne :
- Koreczki śledziowe po giżycku
- Filety śledziowe w sosie śmietanowym
- SEKO Ryba po grecku 3 kg
- Małże w sosie w stylu ceviche
- Ryba po grecku
- Nixe Tuna steak in sunflower oil
- Mors Filety śledziowe z kolorowym pieprzem 220 g
- Rio Mare Pasztet z Tunczyka z Oliwkami
- Suempol Łosoś wędzony 250 g
- Tuńczyk w oleju pingo doce
- Śledz filety a La matjas
- Śledź w oleju
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy