Ile kalorii ma Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno (Fjord Fiskursson)
Ile kalorii ma 30 g
30 g
83 kcal
Ile kalorii ma 50 g
50 g
139 kcal
Ile kalorii ma 75 g
75 g
209 kcal
Ile kalorii ma 100 g
100 g
278 kcal
3 kcal
Wartości odżywcze w Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno na 100g:
Wartość energetyczna278
Białka20.80
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze21.60
Nasycone5.20
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany2.50
Węglowodany netto2.50
Cukry1.20
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz Makrela pieczona filety z papryczką jalapeno? Sprawdź inne :
- Śledzie z suszonymi pomidorami marynowane
- Rybka senf miód
- Pstrąg z Pomorza
- Filet z pstrąga Friedrichs 65 g
- Filety z makreli w oleju roślinnym z sosem pomidorowym
- Lohikeitto ed regnbagslax
- Tuńczyk w kawałkach w oleju roślinnym
- Szproty wedzone w oliwie z oliwek
- Krajanka śledziowa z kolorowym pieprzem
- Filetes de atun al natural
- Rolmopsy w zalewie octowej orka
- Filet z okonia
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy