Ile kalorii ma 4 breaded fish fillets (Tesco)
Ile kalorii ma 1× porcja
138 g
290 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
276 g
580 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
414 g
869 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
69 g
145 kcal
290 kcal
Wartości odżywcze w 4 breaded fish fillets na 100g:
Wartość energetyczna210
Białka14.60
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze6.40
Nasycone0.50
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany22.40
Węglowodany netto22.40
Cukry1.70
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma 4 breaded fish fillets:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 4 breaded fish fillets:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 4 breaded fish fillets? Sprawdź inne :
- Tonijn
- Śledzie w śmietanie z ogórkiem, jabłkiem, cebulka
- SuperFish Łosoś wędzony na gorąco z pieprzem 100 g
- Tuńczyk w kawałkach w zalewie z olejem
- Sałatka pikantna z dorszem
- Flądra w sosie pomidorowym
- Sardynki w sosie pomidorowym z piri-piro
- King Oscar Szproty w sosie pomidorowym 160 g
- Heringsfilets salsa picante
- mintaj w panko makro
- Tuńczyk w wodzie
- Śledź w oleju aromatyzowanym (DOS)
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy