• Baza produktów
• Nabiał i jaja
• Jaja

Ile kalorii ma 10 świeżych jaj z wolnego wybiegu (Zagroda ptaszkowi)

Wartości odżywcze w 10 świeżych jaj z wolnego wybiegu na 100g:

Wartość energetyczna143

Białka12.50

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze9.70

Nasyconeb.d.

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0.60

Węglowodany netto0.60

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma 10 świeżych jaj z wolnego wybiegu:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma 10 świeżych jaj z wolnego wybiegu:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu