• Baza produktów
• Nabiał i jaja
• Jaja

Ile kalorii ma 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L (Hofland)

Wartości odżywcze w 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L na 100g:

Wartość energetyczna162

Białka13.33

Zwierzęceb.d.

Roślinneb.d.

Tłuszcze11.67

Nasycone3.33

Jednonienasyconeb.d.

Wielonienasyconeb.d.

Węglowodany0.67

Węglowodany netto0.67

Cukryb.d.

Cholesterolb.d.

Błonnikb.d.

Ile witamin ma 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L:

Witamina A

Witamina B1

Witamina B2

Witamina B5

Witamina B6

Biotyna

Kwas foliowy

Witamina B12

Witamina C

Witamina D

Witamina E

Witamina PP

Witamina K

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu

Ile składników mineralnych ma 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L:

Cynk

Fosfor

Jod

Magnez

Miedź

Potas

Selen

Sód

Wapń

Żelazo

Wymienniki węglowodanowe (WW)

Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)

Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu