Ile kalorii ma 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L (Hofland)
Ile kalorii ma 1× porcja
60 g
97 kcal
Ile kalorii ma 2× porcja
120 g
194 kcal
Ile kalorii ma 3× porcja
180 g
291 kcal
Ile kalorii ma 0.5× porcja
30 g
49 kcal
97 kcal
Wartości odżywcze w 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L na 100g:
Wartość energetyczna162
Białka13.33
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze11.67
Nasycone3.33
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.67
Węglowodany netto0.67
Cukryb.d.
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L? Sprawdź inne :
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy