Ile kalorii ma 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L (Hofland)

Ile kalorii ma 1× porcja

60 g
97 kcal

Ile kalorii ma 2× porcja

120 g
194 kcal

Ile kalorii ma 3× porcja

180 g
291 kcal

Ile kalorii ma 0.5× porcja

30 g
49 kcal
97 kcal

Wartości odżywcze w 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L na 100g:

Wartość energetyczna 162
Białka 13.33
Zwierzęce b.d.
Roślinne b.d.
Tłuszcze 11.67
Nasycone 3.33
Jednonienasycone b.d.
Wielonienasycone b.d.
Węglowodany 0.67
Węglowodany netto 0.67
Cukry b.d.
Cholesterol b.d.
Błonnik b.d.

Ile witamin ma 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L:

Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store

Ile składników mineralnych ma 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L:

Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Google Play button App Store
Lubisz 10 świeżych jaj z chowu ściółkowego L? Sprawdź inne :