Ile kalorii ma 10 świeżych jaj
Ile kalorii ma 1× opakowanie
100 g
140 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
200 g
280 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
300 g
420 kcal
Ile kalorii ma 0.5× opakowanie
50 g
70 kcal
140 kcal
Wartości odżywcze w 10 świeżych jaj na 100g:
Wartość energetyczna140
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma 10 świeżych jaj:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 10 świeżych jaj:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 10 świeżych jaj? Sprawdź inne :
- Kanapka z jajkiem i sosem majonezowy pieprzowym
- Jaja ściółkowe ze wsi
- Świerże jaja L
- Jajka Moja Kurka na wolnym wybiegu
- Jem Swoje Jaja Kury Zielononozki
- Free Range 6 Medium Eggs
- Eggs in black
- Egg liquid whites
- Jaja z chowu ściółkowego rozmiar L klasa A
- 15 British eggs
- Jaja
- Świeże jaja z chowu ściółkowego L
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy