Ile kalorii ma 10 świeżych jaj (Mariusz bugaj)
Ile kalorii ma 1× opakowanie
530 g
737 kcal
Ile kalorii ma 1× porcja
53 g
74 kcal
Ile kalorii ma 2× opakowanie
1060 g
1473 kcal
Ile kalorii ma 3× opakowanie
1590 g
2210 kcal
737 kcal
Wartości odżywcze w 10 świeżych jaj na 100g:
Wartość energetyczna139
Białka12.50
Zwierzęceb.d.
Roślinneb.d.
Tłuszcze9.70
Nasycone3.00
Jednonienasyconeb.d.
Wielonienasyconeb.d.
Węglowodany0.60
Węglowodany netto0.60
Cukry0
Cholesterolb.d.
Błonnikb.d.
Ile witamin ma 10 świeżych jaj:
Witamina A
Witamina B1
Witamina B2
Witamina B5
Witamina B6
Biotyna
Kwas foliowy
Witamina B12
Witamina C
Witamina D
Witamina E
Witamina PP
Witamina K
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Ile składników mineralnych ma 10 świeżych jaj:
Cynk
Fosfor
Jod
Magnez
Miedź
Potas
Selen
Sód
Wapń
Żelazo
Wymienniki węglowodanowe (WW)
Wymienniki białkowo-tłuszczowe (WBT)
Informacje dostępne bezpłatnie w aplikacji Fitatu
Lubisz 10 świeżych jaj? Sprawdź inne :
- Jaja ściółkowego klasa A waga M
- Jaja sławęcińskie
- Złota nioska ŚWIEŻE JAJA ŚCIÓŁKOWE M
- Ovovita Płynne jaja 1 kg
- Jaja ściółkowe
- 🥚15 British EGGS
- Kotlet jajeczny alfa
- Żółtko
- Ekologiczne Jaja Najwyższej Jakości
- Verse scharreleieren œufs poules élevées au sol frais
- Jajko ściółkowe
- Polskie świeże jaja kukurydziane 15szt kl L
Sprawdź , których szukali inni użytkownicy